简介：精选美容知识，护肤心得的个人博客 —— 每天看小莉美容护肤每日精选，每天学会爱自己多一点

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“小莉美容护肤每日精选”的内容更新

累计：492 篇（自 2009-09-14 起）

更新：约4篇/周，最后更新247 天前

小莉美容护肤每日精选

夏天吃海鲜 8个致命细节要注意

夏季正是海鲜的高产季节，让人们大快朵颐。但是对于美味海鲜，我们在进食的同时，也要注意它在饮食上的细节，这样才能够真正做到吃得美味，吃得放心，吃得健康。下面就赶紧跟着小莉来看一下吧。 眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在人们一饱口福的时候，你对海鲜的知识了解多少呢?...... 阅读全文 》... (247 天前)

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夏日扫除黑头大作战 分清级别是关键

黑头就像座死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。尤其夏天到了，黑头问题更加凸现。其实，黑头轻重级别不同，整治力度和处理方法也不同，才能扫除黑头，重现光彩无暇美肌。 轻度黑头 表现形式：仅鼻翼两侧有几颗，有时要凑到镜子前才能....... 阅读全文 》 ... (252 天前)

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美容表情操 每天1分钟祛皱很轻松

在快节奏的现代生活中，瑜伽已经成为不少女性修生养性、塑型美体的必修课。然而你知道吗？瑜伽不仅可以让你的步履轻盈，还可以锻炼脸部表情肌。每天只要1分钟，即可达到延缓肌肤衰老的目的！ 美容瑜伽的三条准则rule 1：放松身心无论何时何地都能够进行美容瑜伽，它可以促进血液循环状态，放松身心。气温较低时，脸部的温度也会降低。这时，肌肉难以运动，可以先去... (254 天前)

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端午节别贪吃 粽子的7种健康吃法

粽子怎么吃有技巧：糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃了。那么粽子要怎么吃呢？今天，我们就来介绍一下粽子的7种健康吃法！ 健康吃法一、糖尿病人忌食粽子 很多人喜欢吃五花肉做的肉粽。专家指出，肉粽虽然蛋白含量高，却含有大量脂肪。因此高血脂病人应避免食用，可选... (258 天前)

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五种饮食有助于女性缓解春季脾气暴躁

春季来到了，天气阴霾使人又焦虑又烦躁，情绪不好心情不好，怎么才能在春天调整好情绪，保持健康的身体呢？下面5种饮食可以让你调节情绪，恢复快乐心情哦！ 1、多吃富含钙质的食物当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。建议女性每天喝500毫升豆浆或...... 阅读全文 》... (259 天前)

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勤快女简易按摩 消肿显锁骨

俗话说世上没有丑女人只有懒女人，没有丑女人只有不会打理的女人，一些健康的习惯以及护理手法只要持之以恒都能够带来意想不到的效果，jm们也动起来吧。 按摩消肿 过度疲劳会导致血液循环不通畅，身体的废弃物与多余的水分就无法正常得排出体外，脸部也会因此而....... 阅读全文 》... (260 天前)

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听音乐让你瘦更快 9个减肥秘诀轻松瘦

夏季正是减肥时，如果连热情的夏季都无法自信地展现身材，还等何时呢？那么，夏季怎样减肥最快速又有效？下面，小莉给你推荐9个健康快速的减肥方法，让你夏季轻松瘦。 1、早起 锻炼赖床不仅会让你上班迟到，也是有碍减肥的一种坏习惯哦！每天早起30分钟，然后开始你的减肥运动吧！研究表明，晨练比其他时候锻炼燃烧脂肪多达...... 阅读全文 》... (261 天前)

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