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“张晓梅的BLOG”的内容更新

累计：307 篇（自 2009-05-25 起）

更新：约2篇/周，最后更新1 天前

张晓梅的BLOG

粉红报:想瘦身别看美女广告

澳大利亚研究发现 想瘦身别看美女广告为身材所困的女人，看到广告上拥有完美三围美女，不但不会减少食量，反而容易食欲大增。科学家们解释称，看到广告中的苗条女性很受刺激，干脆自暴自弃，或者有了自己已经变瘦的错觉，因此而大吃大喝起来。 王妃凯特正热衷的食用燕麦麸瘦身最近，英国王妃凯特、詹妮弗·洛佩兹、佩妮洛普·科鲁兹、尼克·基德曼、名模吉赛尔·邦辰等人都迷... (1 天前)

http://inezha.com/w/ffo0o68s

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情人节的男女黑对白：陈慧琳遇上古天乐

陈慧琳和古天乐，是一对标准的“黑白配”，陈慧琳的细腻、紧致和古天乐的健康黑肤恰似一道男女的华丽风景，她一天不落的功课包括外在的早、晚洁面，擦化妆水，乳液；内在的精吃燕窝，多喝蜂蜜水，坚持用淘米水洗头……而他除了爱晒太阳，却也寡言少语到闷，只是坚持每天更新博客，保持一颗愉快的心应对生活中的繁琐……当这两个南辕北辙的男与女在影片《八星抱喜》中相遇，虽然享受... (3 天前)

http://inezha.com/w/a7gcx680

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“日断食”法：解除你的肝肠毒素

从营养学的角度看，任何一种以健康为基础的节食法，都必然涉及身体的排毒过程。不管是生活在交通拥堵的市中心，还是相对不繁华的郊区，人们时时暴露在空气、食物、水和家庭装修污染的毒素中。当这些毒素在身体器官、血管和脂肪细胞中大量堆积时，必然影响体重和健康。人体的毒素负荷大量的毒素来源有：经氯化处理的水（能杀死水中乳酸杆菌——一种存在于消化系统中的有益菌）、... (6 天前)

http://inezha.com/w/5qq7g98o

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粉红报:四种减“冬膘”好用方法

美国健康专家提出四种减“冬膘”的方法 根据美国巴尔的摩johnshopkins公共健康学院体重管理中心统计，人们平均会在冬天增加5~7磅的“冬膘”，健康专家将根本原因归结为“即便享受着各种方便的现代设施，人类还是保留了‘多多储存营养过冬’的动物本能。”此外，提供了四种在冬季减重的方法：1.增加蛋白质的摄入。蛋白质耐消化，能提供持久的饱腹感，并且人体对蛋白质的吸收不是... (10 天前)

http://inezha.com/w/40ofe98r

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新年健康新趋势: 血管清洁健康饮食法

大年已过,对尤其善吃的中国人来说,清理排毒更是重要不过了.这里,谈一谈新年健康新趋势--血管清洁的健康话题,从新年开始,是个最佳的好时机. 健康纽约《每日新闻》报道：血管清洁饮食将成为下一个大的健康趋势。不要认为清洁血管只和预防动脉硬化的老年人有关，要知道血管遍布全身，清洁血管是在帮助身体全面排毒。除了食物之外，还将有一些具有清洁血管功效的食品问世，用于清... (13 天前)

http://inezha.com/w/cjghq98f

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韩智敏：公主级的脸蛋“瑜伽操”

在韩国，除了拥有“公主”的称号，韩智敏还享有童话中公主般的无暇童颜。近期，她在最新广告片中道出对自己30岁好肌肤的骄傲，流露出仿佛未施脂粉般的自然清新气质，名副其实的端庄优雅和水润肌肤让人过目不忘。马拉松式护肤韩智敏对自己的皮肤状态十分自信，她最大的护肤心得是从不“顺其自然”，而是像照顾baby一样，每日进行马拉松式护肤，“护肤和演戏、生活一样，... (19 天前)

http://inezha.com/w/19qe998m

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新年之初：在SPA唤醒仪式中洗涤身心

水是生命的甘泉和伴侣，水是身心滋养和洗涤的源泉。新年里，做一个唤醒身心spa无疑是新年有意义的一件事情。唤醒身心spa与众不同的是有特别的唤醒仪式程序，通过声音、水、鲜花、按摩等等，调整身心，安抚情绪，提升正向能量。这里介绍专业的唤醒身心spa程序，如音乐唤醒身心spa、花洗古方唤醒身心spa、竹子唤醒身心spa，在这些专业程序中，你可根据你的居家条件，因地制宜地设计... (25 天前)

http://inezha.com/w/pmo2o98u

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