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“淘名人 淘宝贝”的内容更新

累计：90 篇（自 2009-08-03 起）

更新：约3篇/月，最后更新712 天前

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巧吃不胖

减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。喝杯芹菜汁喝杯芹菜汁吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃... (310 天前)

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(组图)奇妙减肥小动作 提臀又瘦腿

导语：下半身的肥胖总是令很多mm感到很不满意。成就完美曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。坐在地上，双脚伸直，背向后靠第一式：坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部，如图(a)。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并... (310 天前)

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瑜珈3式快速瘦腰 拥有好气质

瑜伽姿势有那些是瘦腰的，一起来看看，模特为你示范坐姿扭转式、侧腰伸展式、三角式让你腰部纤细，为你增添魅力。坐姿扭转1、双腿打直坐在瑜伽垫上，手臂置于身侧地板。弯曲左腿，将左脚踩在右膝盖外侧。2、左腿跨过右腿，可以的话，将左脚板绕到右小腿肚，左脚勾右脚。3、双手撑在臀部后侧，吸气预备，吐气时，从腰部开始带动整个下半身往右侧扭转，直到左膝碰地，结束后换... (310 天前)

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（组图）女人衰老就在一夜之间 如何解决

过去人们普遍认为衰老是渐变的，如今科学家相信人生中存在一个临界点，过了这个临界点，人就会在一夜间衰老。〓忆草〓维生素营养焕颜滋润霜〓无油配方，保湿补水、清爽不油【更多保湿】淘宝信誉： 一口价：42.00元脸颊量一年最多可减少35%整形外科医生格拉夫针对100名女性，进行了为期10年的跟踪研究。每年对这些女性的眉毛高度、脸颊量、鼻孔到嘴角的皱纹和面颊厚度进... (310 天前)

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(组图)教你宋慧乔4步搞定复古妆

我们不由得赞叹宋慧乔真的是男人的梦中情人，她的美丽足以让任何一位帅哥动心。最新登场的是乔妹的复古妆容，精致唯美，展示出梦幻般惊艳的美貌。就让小编教授大家如何4步就搞定复古妆吧，绝对惊艳哦。宋慧乔宋慧乔、玄彬戏假成真坠入爱河，又一对金童玉女组合诞生。我们不由得赞叹宋慧乔真的是男人的梦中情人，她的美丽足以让任何一位帅哥动心。爱情的滋润让本来就甜美... (310 天前)

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(组图)冬季巧用洗面奶的5大方法 让你越洗越白嫩

【特价包邮】tenshi天姿 白之水泉美白保湿免洗面膜80g 大s最爱【更多美容】淘宝信誉： 一口价：29.00元 洗面奶在所有护肤步骤中，是最基础也是最重要的一步！如果选错了洗面奶，会给你的肌肤带来灭顶之灾！解析洗面奶的5个必知，教你如何从各种洗面奶（保湿、美白、抗老）中，找到最适合自己的一款。 第一必知：别指望洗面奶也能美白！ 洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根... (310 天前)

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美白过程 让你越吃越黑的食物

过多食用深色食物、油炸食物、感光蔬果、富含酩氨酸和稀有元素的食物、含有添加剂的食物，或者碱性食物与酸性食物的不均衡都会使皮肤变黑。深色食物1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤... (310 天前)

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