简介：无为无不为

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“无为居”的内容更新

累计：628 篇（自 2009-11-28 起）

更新：约5篇/周，最后更新10 天前

无为居

十分钟提升工作效率的小窍门

我们要面对这样的现实：你不可能通过通宵工作来提升你的工作效率。 然而你可以通过采用一种或几种这样的每周一次的每次只要十分钟的小窍门来提升你的工作效率。如果你迫切希望提升工作效率，那么你每天至少要做到一条。 1.整理你的收件箱 每周腾出十分钟来取消订阅那些没有用处的和不想再收到的邮件。这其中包括许多种邮件：那些你从来没有读过的新闻邮件、社交媒体网站发来的多... (10 天前)

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无为居

生活最佳节奏

这是一个快节奏的时代，人人仿佛都上紧了发条：匆匆忙忙上班，风风火火出行，狼吞虎咽吃饭……可是，这样的节奏并不是我们身体能适应的。日前，英国《每日邮报》刊载专家的文章指出，平日生活节奏会直接影响人们的健康状况，应学会快慢有节，张弛有度。有关医学研究表明，呼吸、喝水、吃饭和走路等行为都有最佳节奏。 吃饭要慢太快易得癌 当你狼吞虎咽地吃完一餐饭后，是否意识到：... (15 天前)

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无为居

怎样寻找内心的平静

"he who lives in harmony with himself lives in harmony with the universe." 能自己生活的和谐的人在生活中和这个世界和谐相处 marcus aurelius 马可奥里利乌斯（西方哲学家） hi! 好 finding peace within is a wonderful but a difficult thing. it is easy to go looking for it in the wrong places. ...... (15 天前)

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无为居

舒缓压力的5种方法

作者： 玛格丽特·塔考夫斯基, 科学硕士学位 每个人从不同的层面都受压力的影响。我倍感压力的是付各种账单，写大块到的文章，清洁整理房子，一长串要做的事情----或许对你来讲不是压力。 然而无论你如何烦恼，它都可以帮助您掌握许多舒缓压力的办法，或预防压力或在感到有压力的苗头出现时制约它。 为得到独家处理压力的方法，我们和达勒尼·米尼尼医生进行交谈，他具有博士学位... (15 天前)

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无为居

十招助你跨越疲劳的深渊！

你是否在早上感觉浑身是劲，到下午就像被抽空了一样软弱无力？也许你会选择用一杯咖啡让自己回光返照，亦或者爆种30分钟然后让自己的血槽就那么空一下午。 如果你是能量值波动起伏很大的那一类，你得花点时间学学怎么合理分配自己的能量了。下面是一些小秘笈： 秘笈1：多喝水 是的，就是这句你听过八百六十遍的话。但是你真的喝到位了吗？ 即使只是略微缺水，你也很难集中注意力。... (15 天前)

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无为居

有自控力生活的秘诀

你曾经被排斥过吗？ 被某个俱乐部或者团体？或者被富人，漂亮的人，苗条的人或者成功人士排斥过吗？ 你会觉得自己像个局外人，把鼻子努力地贴到窗玻璃上，却只能看到里面欢快的场面，而无法参与。 那种被忽略，被排斥，不被包括在快乐中的感觉是世界上最孤独的感觉之一。那些他们能得到你却得不到的东西是什么呢？是什么限制你得到你想要的东西？ 事实是你不需要变得富有，变得漂... (17 天前)

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无为居

刘瑜的秘密书架：从经典到经验

我至今仍然记得1998年左右的一次阅读噩梦。当时我在读希腊学者波朗查斯的《政治权力与社会阶级》中译本。我至今也不知道是因为翻译得不好还是作 者本人文笔极晦涩，总之阅读的感觉就是四个字：寸步难行。大多时候完全不知道作者在说什么，偶尔似懂非懂又觉得作者基本上是在胡说八道。有时候枯坐俩小时 只能翻四页，速度相当于从沼泽里往外拽一辆马车。等读到第三个小时的时候，就杀人... (19 天前)

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