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标签：健康天使 健康

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“健康天使”的内容更新

累计：6282 篇（自 2008-07-29 起）

更新：约5篇/天，最后更新2 小时前

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成熟女性最走俏的十大特征

盛世“熟”女吃香，比如唐朝，比如今朝。 所谓“熟女”就是泛指30岁以后的成熟女性，她们还有一个更温暖的名字，那就是“姐姐”，比如曾经王菲对谢霆锋而言。实际上，“熟女”吃香现象在日本美国等发达国家引起许多社会学家与心理学家的好奇与关注。如果仅是从单纯的女性美角度出发，当然是年轻的比较好，但是“熟女”的历练、智慧、温暖，甚至有历史累积的脂肪所散发出的魅力，... (2 小时前)

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跑步减肥 姿势正确才有效（图）

什么运动能减肥？跑步是一种健康有效的瘦身减肥方法。跑步是一项有氧运动，假如你掌握了其中的要领和正确姿势，不但不会造成小腿粗壮，还能跑出s曲线呢。下面，为大家介绍跑步减肥法，跑出好身材。 跑步减肥姿势正确才有效。 跑步本来是一种有效的瘦身减肥方法，不过由于这种减肥方式有可能导致腿部变粗，所以很多mm只能无奈弃之。其实，只要掌握了跑步的要领和正确姿势，小... (2 小时前)

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调整情绪可有效预防乳腺增生

乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。 乳腺增生演变成癌症的概率很小在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很... (2 小时前)

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女性出轨缘于母亲影响

出轨行为在都市男女的爱情中越来越常见，以往在人们当中的印象都认为出轨行为以男性居多，但是有调查显示女性有时也会挡不住“野花”的吸引。近日，美国《健康》杂志就撰文，分析了女性出轨的原因。 基因作怪。英国伦敦圣托马斯医院研究发现，女性的欺骗行为，有44%源于母亲遗传的基因。要克服其欺骗基因的影响，最好的办法就是享受性爱。基因专家特里说：“性爱能释放高浓度的‘... (2 小时前)

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10个妙法化解白领心理压力

请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。 1.运用言语和想象放松通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2... (2 小时前)

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让你牢牢抓住男人心的七个妙招

女人都在抱怨男人要求太高，他不仅要求你上得厅堂，入得厨房，还要求你幽默、聪明、优雅、可爱，表面上来看，要做个能抓住老公的心的女人真的好难啊。下面几招教你如何牢牢抓住男人的心。 一、要幽默你是一位十足的败家女，几年的时间仅仅在淘宝上就败家百万有余，她用诙谐的语言来解释她败家的过程，和老公的对话，常常在幽默中透出机智，让老公乖乖的情愿被俘虏，不停的往她支... (2 小时前)

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3类食物阻碍人体钙吸收

骨头汤、牛奶、酸奶……补钙的食物都不少吃，可身体还是呈缺钙状态。你在苦苦思索，还是找不出其中的原因吗？也许是你同时吃了某些导致钙质流失的，以下这3类食物就会在不知不觉中赶走你的钙质。 一、高蛋白富含高蛋白的食物：大量的荤食、过量的豆制品等 高蛋白饮食是引起骨质疏松的关键原因，每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失，过量摄入大鱼大肉，体内过多分解的... (2 小时前)

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