简介：阿邦-美食

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“阿邦-美食”的内容更新

累计：610 篇（自 2009-09-23 起）

更新：约5篇/周，最后更新702 天前

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春季保肝护肝菜 蒜苗烧豆腐

春季保肝护肝菜，蒜苗烧豆腐的做法介绍。在瘦身食谱中，豆腐是补充植物性蛋白质的明星食材，以豆腐为主料烹制的菜肴更是瘦身食谱大家庭中不可或缺的一份子。今天介绍的蒜苗烧豆腐因其较低的热量而适合在减肥期间食用。豆腐视南北豆腐的品种不同，每一百克豆腐的热量约在50-100卡之间，一般来说南豆腐热量接近50，北豆腐接近100，但总的来说作为一种高蛋白质低脂肪的食品，豆腐的热量... (306 天前)

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将春天做成美味 巧做玉兰花肉丸子

玉兰花肉丸子就是将玉兰花瓣切碎以后混合肉馅做成肉丸子，玉兰花有药用效果，入菜吃起来清香爽口，有点微苦，回味确实十分甘甜。加入了玉兰花瓣的肉丸子，吃起来不腻不燥，满口尽是春天的清新，鲜美细嫩，余香满口。如果你家也有一棵玉兰树，不妨试试这道玉兰花肉丸子吧，应个春天的景儿。材料：可做乒乓球略大的肉丸子20个左右 ·春季特色菜 芽菜肉末炒春笋的做法·适合春节家... (306 天前)

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杏仁菠菜 春季更应多吃菠菜

春季更应多吃菠菜! 春季气候多变，人易患感冒，这样我们更应在春季增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素a，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力；菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷及一定量的铁、维生素e等有益成分，能供给人体多种营养物质；菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助... (306 天前)

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春季排毒瘦身 剁椒金针菇菜卷

金针菇具有抗癌和增加肠胃蠕动作用的成分，能够帮助人体消化食物，排除毒素。菌类食物热量低，所含氨基酸、维生素、矿物质都十分丰富，常吃可以增加人体免疫力。这道剁椒金针菇菜卷，不仅造型漂亮，而且金针菇和娃娃菜的搭配也非常美味，同时营养丰富，具有春季排毒瘦身的功效。那么剁椒金针菇菜卷怎么做？下面就介绍一下剁椒金针菇菜卷的做法。做法：...·东北名菜-小鸡炖蘑菇·... (306 天前)

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清鲜养心润肺的茼蒿凉拌菜

凉拌茼蒿怎么做？凉拌茼蒿的杭州菜做法方面与你分享！春天里绿色清香的茼蒿上市了，因为茼蒿菜有养心润肺，降压的作用，杭州家庭一般把茼蒿嫩头与江南春天的鲜春笋和五香豆腐干相配制，做成一盘家常的茼蒿凉拌菜：茼蒿春笋香干鲜，清香素味、养心润肺。·强身健体的杭州小炒－杭椒牛柳·荷塘小炒-清凉爽口养生菜·杭州农家传统菜-霉干菜烧肉... (306 天前)

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卡乐星 张大嘴巴啃汉堡

千不该万不该，还是抵挡不住诱惑夯下了所谓的垃圾食品：汉堡+薯条+可乐...而且这回还是超级大汉堡...囧rz 风靡全美近70年的超级汉堡：卡乐星(carl's jr.)，2009年在来福士b1层开设了中国大陆的首家分店，兜售着人均40+的"超级"汉堡。 卡乐星 地址: 黄浦区西藏中路268号来福士广场b1楼-15·青海老酸奶 在上海品高原益生菌·21cake 试吃体验报告·上海地铁7号线美食地图... (306 天前)

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平民版美白养颜汤--木瓜银耳薏米羹

银耳被称作平民版的燕窝。银耳富含天然植物胶质，丰富的蛋白质和多种矿物质及膳食纤维，长期服用可以润肤去皱紧肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，其美容功效丝毫不逊于燕窝，还可滋阴润肺益气清肠，且价格低廉，人人皆可享用。 木瓜也是尽人皆知的养颜水果，常被用来做丰胸美颜的食物。木瓜还有非常好的健脾消食作用，可以调理肠胃，便食物的体内的运化运行良好。再加上木瓜所含... (306 天前)

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