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“博拉（美食）频道”的内容更新

累计：52 篇（自 2007-09-20 起）

更新：约12篇/年，最后更新917 天前

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名博教你做日式沙拉

道菜就是这次来访的朋友教我做的。18岁认识她到现在已经有15年的交情了，10年前远嫁日本我们就很少见面了，差不多两年才回国相聚一次。这个朋友和我一样也是喜欢在厨房里折腾的。当然她比我有水准多了，必竟是有专门去学校进修过的。这次专程说要来和我学做蛋糕，只有两天的时间还要上街购物，把我们俩都累的够呛的。她教了我做了一款面包，真是让我大开眼界了，我平时做个面包厨房里... (313 天前)

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夏日清热败火佳肴推荐

味道还是非常不错的,据说外面这一碗要20多吧.(因为不是我付的钱所以具体价格不详) 可以加点白胡椒粉和香油,我更喜欢自然的味道所以没加 夏天大家伙儿多吃点鸭子,清热败火啊! ... (313 天前)

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咖啡伴奶茶-九月

九月，是一个怎样的时节？ 天黯了下来，云腾结在一起，风落了，雨留下。 得到的尚未得到，该丧失的早已丧失...... 沉寂是一切。 九月的今天，比以往更寒。 夏季中,夕阳带来的唯美，却被九月拉短了黄昏.空气中弥漫着秋天凄凉的味道.没有了炽烈，没有了喧闹.那些花儿也加快了凋落的步伐，夏天也随之慢慢地凋落. 原来,炎炎的夏季来得早，去得也早。 驮着不舍的叹息声，慢慢地步入十月..... (313 天前)

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土豆泥沙拉---左手爱，右手关心

最近一直在看《金婚》 ，一部由张国立和蒋文丽主演的电视剧。在真实和甚至平淡的剧情中，很多画面是可以另你笑出声音的.一部真实的小人物相互搀扶着走过50年的幸福生活。很多很多的剧情有种似曾相识的感觉，也许在父母那里，也许在朋友那里，也许在自己身上...... 即使我们都是小人物，能够一起携手走上50年，也实属难能可贵了！ 生活虽然是平平淡淡、波澜不惊，可每个细节也都可以充... (313 天前)

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风味蔬菜汤＋黄瓜猕猴桃汁

定期单一饮食计划第一次实施，坚持了一天，都是喝果汁，吃水果，感觉很不错，下次再慢慢加长时间。这次虽然时间短，但是让我对健康的认识又迈进了一步，喝果汁也成了我的日常饮食中一项不可缺少的健康食品。今天早餐还打了哈密瓜牛奶汁，哈密瓜不太甜，于是加入蜂蜜，味道好得没法说，喝完，我舔舔嘴巴，心满意足。最近也喜欢上了蔬菜汤，方便有营养。今晚一个人，就做了个番茄蛋汤，... (313 天前)

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回家迟晚餐也不含糊

今晚回家迟了，因为一个朋友在网上买了书，卖书的人是华师大的一个学生，就在我家附近，我就帮助朋友去做这笔交易。我们约的六点，没有想到今天班车没有塞车，五点半就到了约见的地点，我就拿出报纸看了起来。我们说好是在一个路口的加油站等，下班的人流随着红绿灯一拨一拨的在我身边穿过，看报纸看的街灯也亮起来了，时间已经是六点，我四处张望，没有见到一个拿书的穿着蓝色T恤的... (313 天前)

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平菇炒蛋-菇类和菌类

以前不喜欢吃平菇，最近对菇类和菌类发生了兴趣，三天两头买来吃。今天就做了个平菇炒蛋，不仅好看，还好吃，嘻嘻，更重要的是简单...... 流口水吧，呵呵。平时炒这才菜就是平菇撕成小片，鸡蛋两个打散，蒜沫炒平菇，撒上盐，五分钟后将蛋液均匀倒在上面，稍微结了，搅拌下即可。那样炒也好吃，但是看起来颜色单调些，就想放点什么进去。看到冰箱上有一个西葫芦，切成丝，一起炒，颜... (313 天前)

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